Ta fram den optimala av Dig

med Wim Hof metoden och bli
STARK, LYCKLIG, HÄLSOSAM

METODEN SOM BACKAS UPP AV FORSKNING

  • Stärk ditt immunförsvar
  • Minska inflammation i kroppen
  • Öka din energi och fysiska prestation
  • Bemästra stress, ångest och grubblerier

AKTIVITETER OCH TJÄNSTER
I KALMAR MED OMNEJD


Jag erbjuder en rad olika aktiviteter och tjänster framförallt kopplat till Wim Hof metoden, både öppna gruppaktiviteter/ workshops och weekends som publiceras här på mina sociala medier och på wimhofmethod.com man kan anmäla sig till, men också individuell coaching samt privat arrangerade workshops för företagsgruppen, föreningen eller kompisgänget


Nedan en översikt av aktiviteter. 


Wim Hof Method
Fundamentals Workshop

 

Detta är en instegsworkshop avsedd för nybörjare och nyfikna nykomlingar. Alla aspekter av Wim Hof-metoden kommer att behandlas och du får både lära dig om teorin och Wim Hofs resa att upptäcka metoden, varvat med praktiska övningar.


Wim Hof Method Andningsklasser

Introduktion och guidade gruppass till Wim Hof metodens andningsövningar. Wim Hof andning i grupp skapar en starkare upplevelse

Wim Hof Method Gruppkurser 5/ 10 veckor

Gruppaktivitet veckovis för de som vill utveckla och skapa rutin kring Wim Hof metoden och veckovis träna andningsövningar och kyla i guidat format med instruktör. 

Wim Hof Method
individuell session/ coaching 

 One-on-one sessioner för individuell guidning och support till enskild, par eller den mindre gruppen. Kontakta mig för mer info eller bokning

Följ med på instagram för

uppdateringar och inspiration

The mind under control is your best friend, the mind wandering about is your worst enemy.

FÖRDELAR

Minskad stress

Minska inflammation

Mer energi

Stärkt immunförsvar