Ta fram den optimala av Dig
med Wim Hof metoden och bli
STARK, LYCKLIG, HÄLSOSAM
METODEN SOM BACKAS UPP AV FORSKNING
- Stärk ditt immunförsvar
- Minska inflammation i kroppen
- Öka din energi och fysiska prestation
- Bemästra stress, ångest och grubblerier
AKTIVITETER OCH TJÄNSTER
I KALMAR MED OMNEJD
Jag erbjuder en rad olika aktiviteter och tjänster framförallt kopplat till Wim Hof metoden, både öppna gruppaktiviteter/ workshops och weekends som publiceras här på mina sociala medier och på wimhofmethod.com man kan anmäla sig till, men också individuell coaching samt privat arrangerade workshops för företagsgruppen, föreningen eller kompisgänget
Nedan en översikt av aktiviteter.
Wim Hof Method
Fundamentals Workshop
Detta är en instegsworkshop avsedd för nybörjare och nyfikna nykomlingar. Alla aspekter av Wim Hof-metoden kommer att behandlas och du får både lära dig om teorin och Wim Hofs resa att upptäcka metoden, varvat med praktiska övningar.
Wim Hof Method Andningsklasser
Introduktion och guidade gruppass till Wim Hof metodens andningsövningar. Wim Hof andning i grupp skapar en starkare upplevelse
Wim Hof Method Gruppkurser 5/ 10 veckor
Gruppaktivitet veckovis för de som vill utveckla och skapa rutin kring Wim Hof metoden och veckovis träna andningsövningar och kyla i guidat format med instruktör.
Wim Hof Method
individuell session/ coaching
One-on-one sessioner för individuell guidning och support till enskild, par eller den mindre gruppen. Kontakta mig för mer info eller bokning
Följ med på instagram för
uppdateringar och inspiration
The mind under control is your best friend, the mind wandering about is your worst enemy.
FÖRDELAR
Minskad stress
Minska inflammation
Mer energi
Stärkt immunförsvar